Shinanjo Dental Clinic Blog

2017年6月22日 木曜日

7つの「こ」食★

こんにちは!\(^o^)/
新安城歯科の受付&管理栄養士の野々山です。

私は先日あるカフェで友だちの誕生日祝いをしました。
そのカフェでは、誕生日ケーキを出す際に歌と踊りのサービスをしてくれてすごく楽しかったです!
ケーキもすごく綺麗に飾り付けられていて、友だちも嬉しそうでしたლ(╹◡╹ლ)
食事はただ『食べる』だけではなく、人を幸せにもできるのですね☆
すごく素敵なひと時を過ごせました♪






さて、今回のテーマは『7つの「こ」食』です★
みなさんは「こ」食という言葉を知っていますか?
「こ」食とは、偏った食事や一緒に食事をする人がいないことなどを指します。
詳しく説明しますと・・・
*個食(個々食)
→家族それぞれが、好きな物だけを食べる
*固食(固定食)
→いつも決まったものしか食べない
*子食(子供だけ食)
→子供たちだけで食べる
*孤食(孤独食)
→一人きりで食事をする
*小食(少量食)
→食が細く食べる量が少ない、食欲がない
*粉食(粉主食)
→粉を使った主食(パン、パスタ、麺)を好んで食べる
*濃食(濃い食)
→味付けの濃い食事
・・・です。
みなさん「こ」食には気を付けましょう。
みんなで仲良く楽しく食事をしましょうね!






以上、新安城歯科 野々山でした!


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医療法人愛健会 新安城歯科

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